日常生活中自制果汁 自制果汁推荐

果汁相比较我们直接吃水果来说，人体更容易吸收其营养，现在还有破壁榨汁机，据说能将深层次的营养榨出，便于人体吸收。各位想喝果汁又不知道怎么搭配的朋友，一起来看看自制果汁的方法吧。

　   食材准备 雪梨1个，苹果，冰糖30克，蜂蜜适量，清水适量。

　　方法步骤 1、将雪梨和苹果切块，放入锅中；

　　2、加入适量的清水，放入冰糖，煮开后小火煮至冰糖融化；

　　3、将煮好的苹果和梨放入搅拌机中，加入适量汤汁，搅拌均匀；

　　4、然后混合一些汤汁，加入适量的蜂蜜即可。