确诊高血压之后，要了解血压控制标准。对于一般的高血压患者来说，降压目标应该在140/90mmHg以下。对于那些合并糖尿病等其他疾病的高血压患者来说，降压目标应该有所降低，应该在130/80mmHg以下。如果是65岁到79岁的老年人，降压目标应该有所宽限，应在150/90mmHg以下。先了解自身的情况，然后制定降压目标，然后为了降压目标而努力，这是首先要做的事。
2、按时按量服用降压药物
针对高血压这种疾病，药物治疗是最主要的治疗方式。市面上有许多降压药的种类，要听医生的指导和建议，选择适合自己的降压药。不要盲从，适合别人的，不一定适合自己。要按时按量的服用降压药，不要盲目地增减药量，也不要盲目的停药，以免发生严重后果。
3、做好生活干预
高血压和其他慢性病一样，除了积极治疗之外还要做好生活干预，远离那些让血压升高的因素。首先是饮食这一方面，不要再继续高盐、高油、高脂、高糖饮食了，尤其是高盐饮食，会让血压控制面临困难。要积极地控盐，每天不要超过5克。选择天然食物，不要经常在外面吃饭，也不要经常点外卖，在家做饭最健康。
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