这类饮料中含有酒精，碳水化合物和高糖分等物质，这些物质到会增加肝脏和肾脏的负担，而且不仅会增加肾脏毒素的累积，还会让血液中的各种物质处在一个较不稳定的状态，如果不及时的改正和调养的话，就会使患上尿毒症的几率增加很多。
第二：腌制，熏烤食物
肾脏不好的人最好是少吃一点腌制和熏烤类的食物，例如泡菜、鱼和大蒜等食物，这些食物中都是含有较多的酸性物质和盐分的，其中还有经常吃的腊鱼和腊肉，这些都是熏烤类的食物，像羊肉串和烤鸡翅这些食物都是长期储存和熏烤的，有的甚至还腌制过，这些食物都含有较多的有毒物质。
本身肾脏代谢就不是很好的人，这些食物进入身体之后，就会很难被身体所吸收，导致这些毒素在身体中堆积，从而让肾脏的代谢功能受到伤害，时间久了，肾脏就会慢慢开始衰竭，尿毒症就出现了。
第三：动物的内脏
动物的内脏中所含有的脂肪量是很高的，肾脏不好的人一旦摄入太多，就会影响到身体中的酸碱水平，从而出现失衡的现象，一旦发生失衡的现象，肾脏的负担就会加重，另外动物内脏中也是含有很多的细菌的，吃多了就会导致体内产生很多的毒素，从而损害肾脏的功能，因此，肾不好的人最好少吃动物内脏。
肾脏不好的人，平时可以多吃点黑色的食物
像平时常见的黑米和黑豆等等，这些食物都能对肾脏起到很好的作用，可以及时的从身体中将毒素排出体外，从而提升肾脏的代谢能力，让肾脏慢慢的恢复成正常的状态，而且一般来说，这些物质中的营养成分也是很多的，像氨基酸和维生素等，都是养肾的佳品。
