虽然现在开始有一些女性开始吸烟，但是这基本上还是男性的专属习惯。确实吸烟能够缓解内心的压力，但是它对于身体的伤害却远大于它的好处，而且这个观念从小就存在于我们的记忆里，但是这依旧无法阻挡吸烟对于男性的诱惑，可是它除了伤肺、伤肾、伤肝之外，还会加速男性的衰老，以为想烟里边含有多种化学成分，而且长期处于烟雾的环境中，对于身体皮肤的损害非常严重。
2、喝酒
我国自古就是一个酒文化浓厚的国家，而适当的喝酒可以软化血管，保证血液循环，但是基本上没有几个男性能够克制住自己，无论是工作应酬还是朋友聚会，都必须有酒的陪伴。而且基本上都会喝的比较多，它对于身体的伤害更是大，伤肝、伤肾、伤血管。而且还会让你衰老的速度更快。
3、熬夜
每天深夜，有人加班，有人刷剧，有人玩游戏，基本上熬夜也成为了很多男性的一个生活习惯，甚至很多人把这当成一种正常生活状态，可是每天的睡眠不足，直接导致身体各器官负荷过重，然后加速身体的衰老。
4、纵欲过度
正常而节制的夫妻亲热对身体有很多好处，不仅能够刺激男性身体激素的分泌，提高免疫力，而且能够促进夫妻关系和家庭的和睦，但是这都是要保证在一定数量的基础上，毕竟每天的工作已经消耗大量的体力以及精力，如果纵欲过度会导致身体素质下降，免疫力下降，更重要的是，会加速男性身体的衰老。
