2、喝酒。喝酒容易伤害肝脏，酒精含有大量的乙醛，进入身体会损伤肝细胞，容易出现酒精性脂肪肝，并且随着时间的推移，就形成肝硬化！
希望大家都能够按时吃饭，少喝酒吸烟，养成健康的习惯，这样或许让你肝脏也能舒服点！如果身体出现这6个“迹象”，可能你的肝脏正在变硬！最好检查一下！
迹象一：面色无光
一般肝病患者面容色彩都是比较黑暗的，健康的人脸色是红润有光泽的！肝病患者体内的血小管容易扩张，从而出现脸色消瘦，脸部上面没有光泽！
迹象二：腹泻腹胀
肝脏也是消化系统之一，如果肝脏出现问题，就会影响消化系统，患者就会出现恶心、呕吐、食欲不振等情况，一些其他人还可能伴有消化不良的情况发生！
迹象三：身体疲倦
肝脏受到伤害，身体的血液循环也不会畅通，如果进行体力活动之后，身体的肌肉，就会产生乳酸，从而感觉身体疲倦！从而影响身体的代谢和消化系统！
迹象四：出血状况
在临床医学上面来看，肝硬化患者一般都会有不同状态的出血，可能是鼻子流血、牙龈出血等等，这些是由于肝脏内凝血的因子能力下降，并且脾胃的过于兴奋，导致血小板数量减少所引起的肝硬化的出血！
迹象五：蜘蛛痣
蜘蛛痣是的出现就是肝脏功能受到伤害，肝脏对雌激素的消灭作用减弱，从而导致动脉硬化，进而出现蜘蛛痣！并且这种痣会向四周的血管散发，用手按着，可能会消失！
迹象六：黄疸症状
对于很多人来说，最常见的就是肝癌、甲乙肝病，酒精肝、肝硬化等等疾病，黄疸的出现也是肝脏受到威胁的一种表现方式！这是由于一些原因，导致血液中的胆红素升高，导致皮肤黏膜变成黄色，巩膜中含有比较有弹性的蛋白，这些与体内的肝红素结合，从而出现黄疸！
