茶花粉对于人体并不会产生特别大的副作用伤害，不过这种营养保健品千万不要长时间服用，可能会产生很大的人体依赖性，可能会使自身的免疫力和抵抗力大大降低，非常容易导致患者朋友在冬季遭受流感病毒的侵袭，对于自身的身体健康会造成一定的负面影响。每周用茶花粉泡水饮用既可以达到一个很好的养生保健的效果，又可以将茶花粉的副作用降到最低，对于自茶花粉泡水饮用一两次就可以达到一个很好的养生保健的效果，对于自身来说是有百利而无一害。
2.服用茶花粉的注意事项
虽然说服用茶花粉对于人体产生的好处功效非常多，但是食用茶好粉也有很多的注意事项需要引起大家的特别关注。建议大家在饭前食用茶花粉，可以在吃茶花粉的同时吃一些蜂蜜，这样可以使茶花粉更好地为人体所吸收。茶花粉千万不要与开水同时服用，热水可能会破坏茶花粉中的活性酶素和维生素，降低茶花粉的营养价值。日常尽量将茶花粉保存在阴凉通风处，高温或者是阳光照射也可能会使茶花粉变质。
3.茶花粉的主要功效
虽然说茶花粉粉会对人体带来一定的副作用伤害，但是其主要功效作用也是不容小觑的。老年人朋友经常食用茶花粉可以达到一个很好的增强免疫力的功效，也有助于保护自身的心脏，还可以将自身的血压值稳定在一个健康值状态之下。茶花粉中也富含有非常丰富的天然维生素，矿物质，能够有效地促进体内的新陈代谢，可以帮助自身达到一个很好的减肥效果，也有助于帮助自身排出体内的毒素，增强自身的肝脏调节能力。
