有没有不易患癌的人?
1、不吸烟的人
吸烟在所有的致癌因素当中,是排在前几位的,经常吸烟的人,会增加肺癌等癌症的几率。每天吸烟20根以上,烟龄在20年以上的人,患肺癌的几率是普通人的20倍。吸烟不仅会影响自身的健康,还会影响周围人的健康,经常吸二手烟的人患肺癌的几率会比普通人高6倍。
2、不喝酒的人
不喝酒的人在面对癌症的时候也是比较安全的,因为酒精是一种特别危险的致癌因素,会增加癌症的发病几率,尤其是肝癌。研究表明,有58%的肝癌患者,有着酗酒的习惯。喝酒不仅会增加肝癌的几率,而且还会增加口腔癌、食道癌、喉癌、结肠癌、直肠癌的发病几率。
3、不乱吃补品的人
越来越多的人重视起了自己的健康问题,但是养生并不等于吃补品。不乱吃补品的人,在食物当中获取营养的人会比较安全,不容易患癌症。摄入过多的补品,会给肝肾带来负担,而且还会影响代谢,不利于健康。
4、不趁热吃饭的人
现实生活中有相当多一部分人喜欢趁热吃饭,喜欢吃烫食,这其实是一种很危险的行为,会增加食道癌、咽喉癌、胃癌等癌症的发病几率。那些不趁热吃饭的人,对待吃饭有耐心的人,每次吃饭都细嚼慢咽的人,不容易患癌症。
5、科学饮食的人
饮食习惯对于健康来说是非常重要的,有一些癌症和不良饮食习惯有关。例如经常吃红肉,会增加患肠癌的风险。例如。不爱吃蔬菜,缺乏维生素,会增加食管癌、肺癌、胃癌的发病风险。