很多男性不单纯有爱喝酒的错误行为，还在起床后就存在不良习惯，而这些习惯恰好会让肝脏受累，如果有符合的行为尽早改掉为好。总是起床之后一想到手头上没有完成的工作任务或者生活中遇到的难题就负面情绪产生，处于焦虑，动怒的状态中，无形中肝脏会受到损伤，部分人之所以肝火旺盛和这种行为有关。
要保持健康状态应该心情舒畅，乐观开怀，若整天有负面情绪，不良心态刺激着肝脏，该器官会受损，甚至容易让疾病出现。
2、不吃早餐
如果起床后就有不吃早餐的行为，肝脏同样会受损。要保养身体三餐饮食规律很关键，通过规律饮食能提供人体需要的营养物质，从而增强抵抗力，维持器官健康状态。
不吃早餐的情况下完全空腹，胃酸分泌出来会刺激胃黏膜，进而让胃部疾病发病增高。另外，没有糖类物质，其他能量提供，血糖会降低。空腹时间太长，身体需要的蛋白质无法获取，还会缺乏蛋白质后肝脏受到伤害。可见，要保养好肝脏除了不要喝酒之外不吃早餐这种行为要改掉，每天都要按时吃早餐，人体需要的维生素，蛋白质等也要满足需求。
3、乱用药物
早上起床时就有滥用药物的行为，肝脏很难功能提高。是药三分毒，在用药的过程中谨慎点，先经过医生指导明确用药的剂量，选择合适的药物，这样才能改善疾病，同时让身体受到的伤害减少。
有部分人起床后还保持空腹状态，直接就服用药物，除了影响消化系统健康，还会在乱用药后肝脏也受损。要保持器官功能正常，用药得科学。
