1、定期体检
有癌症家族史的人应该定期进行检查，因为检查是了解健康情况的方式，有问题及时处理，往往可以降低难度，更快恢复健康，部分癌症早期干预可以达到治愈的效果。如果出现健康问题后放任不管，早期又无法及时察觉，等到发出信号才警惕，往往来不及了。为了全家人的健康着想，需要养成定期体检的好习惯。
2、保持好的心态
部分癌症有遗传的风险，应该坚持良好的习惯促进健康，例如好的心态保持，不要因为家族中有其他人患病就整天焦虑，紧张。因为负面情绪，不良心态的出现也会诱发疾病，那些整天闷闷不乐，悲观抑郁的人可能会干扰内分泌，降低抵抗力，最后成为疾病的导火线。如果可以保持乐观，心情愉悦，抵抗力提高后很多疾病可预防好。
3、饮食恰当
要保持健康的人应该从饮食入手，通过健康饮食来补充人体需要的营养物质，同时预防疾病。有部分人长时间饮食错误，那些会诱发癌症的食物获取量多，可能在家族遗传的前提上患病率更高，而这些食物代表有许多，例如腌制食物、发霉食物、油炸食物、烧烤食物等。需要擦亮眼睛，选择健康，清淡的食物满足营养需求。
4、戒烟戒酒
为了保持健康，在预防癌症的过程中需拒绝烟酒。吸烟喝酒的人不计其数，但很少人能意识到烟酒的危害，多在出现健康问题后才改掉坏习惯，但此时想要恢复如初很难，已经获取了许多有害物质降低抵抗力，伤害器官。要从根本上预防疾病还得坚持好习惯，不受到酒精伤害肝脏功能可以提高，而没有大量吸烟带来影响，肺部功能可以增强，许多癌症才能预防好。
