现如今的年轻人，可以根据自己的喜好肆无忌惮地吃自己喜欢的食物，但有些年轻人的饮食习惯并不正确，有些年轻人的口味特别重，喜欢吃腌制的食物，比如咸鱼、咸肉以及咸蛋等等，或者喜欢吃熏烤的食物，比如烧烤、羊肉串等等，其实这些食物当中含有大量的硝酸盐，进入人体之后会转化为亚硝胺等物质，而这些物质则具有一定的致癌性。
2、狼吞虎咽
有许多年轻人为了赶时间养成了狼吞虎咽的习惯，而且饮食还没有规律，经常饥一顿饱一顿，导致胃肠道的负担增加了很多，促使大量的毒素和垃圾无法正常地排出体外，使肝脏受到伤害的几率有所增加，久而久之则会诱发肝癌，因此年轻人要养成良好的饮食习惯，建立细嚼慢咽并且规律饮食。
3、大量喝酒
肝脏是人体重要的代谢和排毒器官，酒精进入人体之后有90%要经过肝脏进行代谢，如果长期大量喝酒，肝脏则会因为不堪重负而出现问题，严重的时候则有可能会诱发肝癌。另外酒精在代谢的过程中还会产生一种叫做乙醛的物质，这种物质会直接伤害肝细胞，使肝细胞变性坏死，增加肝癌的发生几率。
4、经常大量抽烟
有不少年轻人都有抽烟的习惯，实际上抽烟对身体没有任何好处，因为香烟所产生的烟雾当中的有害物质特别多，高达4000多种，其中不乏一些致癌物质，如果经常大量吸烟，则会增加各种癌症的发生几率，这其中也包括肝癌。
5、长期处于紧张状态
现如今的生活节奏特别快，大多数年轻人都时刻处于精神紧张的状态，殊不知精神上的紧张会导致身体出现应激反应，使各个器官的压力增加，严重的时候还会使内分泌失调，久而久之，各个器官则会因为不堪重负而出现问题，其中也包括肝脏，从而提高肝癌的发生几率。
6、 经常熬夜
现如今熬夜成了大多数年轻人的常态，殊不知熬夜对各个器官都有一定的不良影响，比如肝脏，晚上11：00~2：00这个时间段是肝脏的排毒时间，如果长期熬夜则会影响肝脏的健康，使肝脏的解毒功能和代谢功能下降，最终则会诱发肝病，其中包括肝癌。
