熬夜对肾脏的影响很大。在肾脏运行的过程当中，也会有生物钟系统的参与，虽然肾脏一天24小时都在工作，但是到了晚上肾脏的血流量会减少一半，工作效率也会比白天低50%。如果经常熬夜，肾脏的生物钟则会被打乱，使肾脏得不到足够的休息，久而久之则会受到严重的损伤，功能也会逐渐下降，尿毒症的发生几率则会自然而然的提高。
2、 滥用药物和保健品
为了节省时间，有些年轻人在生病的时候会随意买些药物来吃，或者为了提高身体素质而随意购买广告中的保健品，实际上这样的行为对肾脏是有伤害的，因为有许多药品都具有肾毒性，比如非甾体类消炎药、含有马兜铃酸的中药。此外保健品同样会使肾脏的负担加重，对肾脏造成损伤，增加尿毒症的发生几率。
3、 把饮料当水喝
有不少年轻人因为嫌弃白开水的味道太淡，会用饮料代替水，其实这是一种极其错误的行为。大多数饮料当中的糖分含量都比较高，进入体内之后会经过肾脏进行代谢，在不知不觉中增加了肾脏的负担，长此以往各种肾病的发生几率则会有所提高，这其中也包括尿毒症。
4、 经常大量吸烟
经大量研究发现，长期大量吸烟对肾脏具有毒性作用，会影响肾脏的血液供应，也会影响肾脏的组织结构，很容易导致蛋白尿的出现，对肾脏功能造成损伤，增加尿毒症的出现几率，因此有吸烟习惯的人要尽早戒烟。
5、 经常处于疲劳状态
长时间处于疲劳状态也可能会引发各种肾病，这其中也包括尿毒症。经临床研究发现，70%左右的肾炎患者之所以发病与长期处于疲劳状态有直接的关系。长期处于疲劳状态，人体的抵抗力以及免疫力会下降，很容易遭受细菌以及病毒的侵蚀，稍不注意就会出现腿肿、蛋白尿以及血压升高的情况，增加尿毒症的发生几率。
