可能不小心你就被刀割伤了，或许没注意，你就被锋利的东西划伤了，甚至有的人还会被一张A4纸划伤。刀伤、划伤是我们日常生活中最常见的伤口。而出现这种伤口时，除了及时的消炎消毒，在伤口不好恢复的夏季，还应该注意饮食，帮助伤口快速恢复。
不宜：被刀割伤或者被锋利物品刺伤之后，若出血量较大，及时处理之后，应该尽量避免“发物”和辛辣食物刺激伤口，并且在伤口恢复期间，为避免色素沉着，不能食用酱油等加重伤口颜色。
海鲜、辣椒、韭菜、香菇、鸡翅、鹅肉、杏、李子等食物不宜在伤口恢复期间食用。
适宜：伤口恢复期间，要保证体内水分充足，帮助排出代谢所产生的毒素，并且还要保证蛋白质的适量摄入，帮助伤口恢复，减少伤口感染的几率。
猪皮、猪蹄、鸡蛋、西红柿、胡萝卜、牛奶、瘦肉、坚果都是有利于恢复的食物。
二、烫伤、烧伤
烫伤、烧伤也是日常生活中时有发生的，并且不好好保养的话，伤口难恢复且易留疤，让很多爱美人士苦恼。烧伤、烫伤后要立即用流动的自来水冲洗，然后用芦荟均匀的涂抹在伤口处。夏季紫外线强，阳光热辣，如果出现烫伤烧伤，出门还应做好防晒工作，避免色素沉着。为了防止留疤，饮食问题需注意，含铅、汞的物品不能食用。
不宜：烫伤、烧伤出现之后，不能根据自己的主管判断胡乱的涂抹药膏，也不能擅自戳破水泡，避免情况加重。并且夏季炎热，出门时要尽量保护伤口处，避免阳光直射，也不能捂着。在饮食方面，要尽量避免辛辣食物，和燥热食物，要以清淡为主。
酱油、辣椒、牛肉、羊肉、生蒜、芥末、咖啡等食物都不适合烫伤和烧伤病人食用。
适宜：为了帮助伤口恢复，避免伤口留疤影响美观，病人要遵医嘱，按时涂抹药膏，保持伤口清洁，帮助伤口恢复。在饮食方面，要多吃新鲜蔬菜瓜果，并且适当补充蛋白质。
猪蹄、黄豆、猪骨汤、绿豆、葡萄、苹果、猕猴桃、牛奶、鲫鱼汤等食物是有利于烫伤、烧伤恢复的。
三、咬伤
夏季不仅天气炎热还多蚊虫，稍有不慎就可能被蚊虫盯上，在我们的肌肤上留下大大小小的肿块、硬包。让人奇痒无比，使人局部灼热感强烈。为了防止被蚊虫盯上，我们不仅可以使用花露水，还可以通过食疗帮助解决问题。其实不止蚊虫可能咬伤我们，出门在外，还应该避免被狗、猫等动物盯上，如果是家养的宠物犬、宠物猫还好，如果是流浪猫、流浪狗，我们就应该注意了。这些动物或许带有病毒，被咬伤后应该立即用肥皂水冲洗至少20分钟，然后及时到医院就医打针。并且在饮食方面也要多加注意。
不宜：被咬伤后，打针期间，不宜食用刺激性食物和剧烈运动，且不能食用兴奋中枢神经的饮料，因为这些食物会影响抗体的生成。
咖啡、浓茶、酒、海鲜、刺激性食物、辛辣食物等都不适合咬伤病人食用。
适宜：为了帮助伤口恢复，应该多吃富含维C的食物，帮助皮肤愈合不留深疤。
西兰花、黄瓜、大蒜、绿叶蔬菜、洋葱等食物可以帮助咬伤病人恢复。
四、产后恢复
孕妈妈十月怀胎，生下宝宝当母亲，每个女人都会经历这样的人生转折。怀孕期间，准妈妈们都会尽量多吃对宝宝身体好的食物，给足宝宝营养。而生下宝宝后，爱美的妈妈门不仅担心自己身材走样，又怕坐月子期间自己的营养跟不上，未来身体出现病痛。产后恢复的新手妈妈们，关于饮食小编有这样的意见。
不宜：坐月子时是分娩后最重要的恢复期，此时新妈妈们的身体较为虚弱，身体抵抗力也有所下降。产后气血亏虚，若食用生冷或寒凉的食物，会不利于气血的充实，不利于恶露和淤血的排出。若食用辛辣刺激的食物，还会加重产后气血虚弱，进入乳汁也会不利于婴儿。若食用酸食，可能阻滞血行。食用冷饮或过咸食品，不利于消化系统的恢复还可能导致水肿。
