但是，很多人敷面膜存在一些误区，面膜的使用时间过长、过短，或者是在敷面膜之前没有做好清洁，这些敷面膜中的小细节如果没有做好，就很影响我们肌肤后续的护肤，同时还会给肌肤带来多余的负担。
本期，小编就针对比较常见的一些敷面膜误区和敷面膜的正确方法来给大家分析敷面膜的3要和3不要，女人不管多少岁，一定要学会这些敷面膜的冷知识，否则敷再多也没用！
敷面膜“3不要”
（1）不要在凌晨敷面膜
按照我们正常的作息规律，凌晨是人体需要休息的时候，这个时候如果敷面膜对我们的肌肤无功无过，小编不太建议大家在凌晨敷面膜。
按照人体正常睡眠时间是6-8小时，而凌晨是心肺功能休息的时候，这个时候不应该给肌肤敷面膜。如果想要在晚上敷面膜，可以选择在洗完澡之后敷上一片面膜，洗完澡后肌肤正好属于干燥的状态，敷上一片面膜刚好能够给肌肤补充水分了。
（2）不要天天敷
很多女生说天天敷面膜对皮肤很好，但其实面膜可以天天敷吗？当然不可以，正确的敷面膜时间应该控制在2-3天敷一次。敷面膜的时间也不宜太长，控制在15-20分钟。
大家千万不要理解为敷面膜的次数和时间越长，对肌肤就是好的。其实，我们的肌肤非常脆弱表层肌肤的耐受能力又很差，天天敷面膜反而给肌肤增加了不必要的负担，过甚的补水反而会导致肌肤出油引起不必要的皮肤病。
（3）洗完脸不要直接敷面膜
洗完脸直接给肌肤敷面膜反而会增加了肌肤的负担，直接敷面膜虽然也可以但是更有效的敷面膜方法是在敷面膜之前给肌肤涂抹保湿水或者喷上补水喷雾，先让肌肤处于一种维稳的状态，这样再给肌肤敷上面膜就能起到事半功倍的效果了。
敷面膜谨记这“3要”
① 敷面膜时间要控制在20分钟以内
很多姐妹会存在一个误区：敷面膜的时间越长就会越好。但其实这样的做法实则是在伤害你的皮肤。
首先，我们要知道敷面膜的时间为什么要控制在20分钟以内呢？因为敷面膜过长，肌肤中的水分已经吸收完了，之后还继续给肌肤敷面膜，反而肌肤容易营养过剩，也容易导致肌肤出现红肿和瘙痒症状，所以并不是敷面膜的时间越长就越好，合理控制好敷面膜的时间才能更加有效的护肤。
② 敷完面膜要洗脸
你敷完面膜会不会洗脸呢？多数人还是知道敷完面膜是需要洗脸的，不过对于一些新手小白来说还在犹豫敷完面膜要不要洗脸？当然是需要的，千万不要以为不洗脸可以保持肌肤的营养。
其实，当你在敷面膜的这个时间段里面膜中的营养成分就已经吸收到了皮肤里。所以，敷完面膜一定要记得洗脸哦，面膜中的精华并不是停留在皮肤中时间越长就越好的。
③ 敷面膜前要做好清洁
比起化妆肌肤清洁更加重要！有些女生为了偷懒卸妆不干净也不做好清洁就直接去敷面膜了，这样对皮肤真的很不好，肌肤只会越来越差。
正确的做法是：
第一步给肌肤做好正确的卸妆，并用洁面乳给肌肤做好清洁；
第二步，用一些磨砂成分的清洁面膜先给做一次面部清洁，这个时间大概要持续15分钟；
第三步；敷上一片保湿面膜，让肌肤保湿有弹性，肌肤的效果会更加显著。
如果你的肌肤耐受力比较差还比较敏感，可以用舒缓保湿面膜，特别是最近天气炎热舒缓面膜的效果会更好，也更有利于镇静肌肤，维稳肌肤状态。
