01 重复听，是要从泛听到精听
首先，同学训练听力，定要有一个从“泛听”到“精听”的过程。
泛听，是对听力材料的初步感受感知完之后，我们就要做出判断，这样的材料值不值得买进一步用来重复练习，也就是精听。
用来精听的材料，第一不要去选自己完全能听懂的；但也不能去过分折磨自己，选你自己完全听不懂的材料来“磨耳朵”——最好是选那些你能听懂的部分占70-80%，还能引起你的理解兴趣的听力材料。因为下一步精听，是你要暂停下来听很多遍，尝试自己能不能不看文本，将这样的内容听出来的过程。
这样的材料，时间上我建议你以1-3分钟为宜，最长不要超过5分钟——这样不管是泛听还是精听，你所花费在每一段材料上的时间，不至于太长，而难以坚持下去。
当你精听了很多遍，还有有几句话听不懂是讲什么的时候，就可以开启文本的对照了。
02 文本的对照，是学习单词的过程
在泛听的过程中，同学们听不懂，常常是听力的反应更不上材料的语速；而如果精听之后还有听完全听不懂的情况，往往就是“单词发音”等基础知识上，存在着缺口了。
在上面精听的过程中，同学们可以尝试听一句写下一句；然后听完之后来进行原文与你听下来的内容的对照，从而找到自己的问题。
有的时候，你会发现：诶，这个词我认识，这个搭配我也知道，这个句子我也懂，但是怎么就没听出来呢？这往往说明的是你的熟练度不够，这样的内容，你可以记下来，以后有空就拿着这些没听懂的材料，边听边读上几遍，加强熟练度。
而还有一种情况，就是里面的单词发音连读、语法用法，你本来就不知道不清楚，那么自然也是听不懂的，这则是因为你在学习的过程中，忽略了下面这1点。
03 学习英语，要针对性地背听力单词
其实，在大家学英语的过程中，很少人会意识到——其实我们的单词，需要分门别类地去学习背诵。就像语文，我们不仅有口语和书面用语的区别，很多认得来的字，或许我们许多人根本并不会写，比如像“龍”这个字……
而英语也是一样，我们很多的学生背单词过分注意背诵拼写，但是其实只有写作单词要背拼写，我们的阅读单词——大家看懂、能记住其实是记住了这个单词的样子，而英语单词能听懂——是听懂了它的发音和与之相配的用法。
而不同的词汇，出现在阅读和听力、写作中的频率也是不一样的，这就要求了我们的同学最好能有针对性地去背其中的阅读高频超纲单词、听力音频单词、常见写作高级词汇。
