01 人的大脑其实天生不爱思考

想要解开学霸们总能高效学习的谜团，我们还要从如何“高效”、“科学”用脑开始讲起。

与很多人认为的——我们大脑是用来思考的，这样的认知不同；其实，我们的大脑天生不爱思考。有心理学研究证明，我们的大脑其实时刻都在避免思考，从日常生活中我们养成的各种习惯和条件反射，就是最好的证据。

比如：当你起床穿裤子，你不会研究自己该先套左腿、还是先套右腿；当你手指被刀割了，你会下意识就把手缩回来，并不会去思考手往哪缩、手怎么缩回来的问题……当我们的祖先，生活在原始草原上的时候，也是如此，遇到狮子老虎，赶紧跑就对了，哪里还顾得上思考？

所以，大脑在多数的时候并不是用来思考的，而是一些“不管三七二十一"指令的集合地，这些指令就是我们的生活、学习习惯等。

02 学霸是如何爱思考、爱学习的

因此，你之所以一学习起来就“头疼”，大多是因为大脑不想思考了，在罢工导致。那么，学霸又是如何爱思考、爱学习的呢？

虽然说，不爱思考，这是人或者说动物的本能。但是，还有一点，就是我们总是对新鲜的、未知的事物，充满了好奇心与期待——而这，就是我们人类学习机制的本能。我们的大脑，其实只是不喜欢一些太难太难的任务，对于能征服的学习思考任务还是不会拒绝的。

这就是我们的大脑，有趣又矛盾的地方。

如果任务太难，大脑接受到的反馈总是负面的情绪，那学习就会变得倦怠和低效；而如果反之，想想你解出一道很久都没解出来的数学题，是不是会有一种巨大的快感，这其实是大脑多巴胺大量分泌的结果。

每当你完成一项有挑战、但是又能完成的任务时，大脑就会分泌一些多巴胺来奖励自己，而这才是许多学霸爱学习、学习上瘾的原因。

03 让学霸精力旺盛、成绩好的3件事

那学霸又是通过什么样的办法，避免大脑“不爱思考”，克服学习上的“负面反馈”的呢？其实，说起来，主要在于学霸，常常做好了以下3件事：

一、生活学习上，养成了良好的习惯

前面说过了，我们的大脑其实非常的懒，是不爱思考的！不爱思考，那就让习惯来代替思考，这样才能最大程度地节约大脑的精力消耗，让大脑把精力放在真正需要思考的事物上面。

有时候，当你坐在课桌之前，纠结先完成语文作业、还是数学作业的时候；不仅造成的是时间的浪费，也是大脑思考资源的浪费。同理，上课做笔记、做题解题找解题思路一样。

二、明确规划学习，不指定过高学习目标

像数学、物理等理科，一旦你的学科基础没有打好，学习起来就感到异常困难；你常常感觉跟不上，这是大脑在罢工的结果。所以，老师常强调的重视基础不是没有道理，而同学们也一定要懂得根据自己的实际情况，来进行学习任务的安排。

学霸们常常对自己的学习情况，懂得分析、复盘和规划，打好基础、做好细节——这就是克服学习时“大脑罢工”的最有效方法。

三、注意大脑的休息、保证学习的快乐感

当然，除了上面2点之外，学霸学习效率高，精力旺盛的一项重要原因还是他们注意休息。这里的休息，指的是学习时的内容结合，比如：数学学累了，就去背背语文、看看英语；实在是学困了，就去运动运动……

因为，不同的学习科目、内容，可以起到刺激、新鲜的作用；而运动，能够有效加速身体的血液循环，从而缓解长时间学习，大脑血流、供养不足所带来的疲劳问题。

你看，学霸成绩好、学习精力高，和他们平常正确的用脑、学习方式，离不开关系。所以，同学们，有空一定要多观察身边的学霸，他们都是如何学习的。