宝宝外出玩乐时,应防止紫外光，紫外线最强的时候，在绿荫或背阴处玩乐,防止太阳照射。6个月之上宝宝,应用100%活性氧化锌或二氧化钛的 “物理隔离” 防晒商品,SPF最少为15之上的防晒乳是最适合宝宝的。出门口半小时擦抹,并每2钟头重抹一次。还应该配备有太阳伞、大帽沿遮阳帽、太阳眼镜并穿上轻巧的防晒衫等。
2、防蚊虫
3月龄之内的宝宝,推荐应用有机化学或天然防蚊商品。避蚊胺(DEET)和派卡瑞丁(Picaridin)是安全合理的防蚊成份。但DEET浓度值不可以超出30%,且澳大利亚国家卫生部和香港卫生署提议,宝宝6个月前不推荐应用。
3、穿衣服
依据天气变化有效调整衣服。不必穿得过多,尽可能挑选比较宽松、绵软的全棉衣服裤子。宝宝老是出汗,留意衣服和被单、枕头套等必须勤洗勤换。不必给宝宝穿开裆裤,被排便污染更换尿不湿时,清理屁屁并擦抹护臀霜。
4、中央空调
宝宝能够应用中央空调,但要防止直吹。中央空调的溫度最好是设定在26~27℃中间。尽可能维持中央空调控温,溫度不必有很大转变。进出空调房间,适度调整衣服。吹空调一会后,室内通风,并应用空气加湿器。
5、补水保湿
6月龄之内的宝宝,不用饮水,但天太热了、大量出汗、冼澡后能够来几滴水,没事儿。6月龄后,能够喂宝宝水,但不逼迫喝。11月龄后,建议多饮水。假如发觉宝宝尿颜色从全透明或是淡黄变成了深黄色,尿里含有较为浓的味儿。表明宝宝少水了,要多喝。温开水是最安全性、划算、合适宝宝食用的,有条件的话,也可购一台品质好的净水机。一岁内不可以食用水果汁,稍大一点的宝宝也最好是不喝果汁。
6、睡眠质量
夏季昼长夜短,提议每日定时执行培养睡午觉习惯性。英国儿科学会提议,身心健康的宝宝尽可能维持平卧睡觉姿势,尤其是一岁内的。此外,一岁内宝宝也不可以应用枕芯,这种可合理防止“宝宝卒死综合症SIDS”和室息的产生。
