1. 互动式教育
按照以往的填鸭式教育，学生在课堂上总是处于信息的接收方，而教师或者家长的角色更多的是信息的输出方，单方面的填鸭灌溉式教育导致孩子学习被动之外，还会造成学习没有自觉性、做事情注意力不能集中等一系列不良习惯。
如果教师或者家长能在传递信息的同时与孩子做更多互动式的活动会更能达成教育的效果，比如在教一个观点时先引入生活中孩子常见的现象——由现象抛出一个问题——针对问题让孩子思考尝试解决——最后引入教育的观点，在这样一个互动的过程中，孩子自身被带入情景，充分提高了他的注意力甚至于思考能力，最后也达到了教育的目的。
2. 给予奖励性任务
我们家长在教育孩子的过程中，想想说的最多的无非是“你应该...”“你必须完成...”“你给我好好看书...”等等，对于这样一个命令式的语气，孩子不但觉得完成这件事很有难度之外他的内心也会开始出现排斥心理，一旦孩子心理出现排斥那么他在做这件事的过程中注意力就开始分散，投入不到百分之百的精力，可能原先10分钟能做完的事情现在会拖延到20分钟。
不妨把10分钟让他完成的事情设为一个任务，按时完成后会有相应的小奖励，设定这样一个奖励性的任务后，容易激发孩子的好胜心，他会想着那个目标集中精神的按时完成，家长同时也可以把日常中的小事情拆分成一个个的小任务，比如自己认真写完作业奖励可以看电视15分钟，考试考的不错可以带去游乐场玩等等。
3. 排除外界干扰
当然想要全神贯注除了控制孩子自身以外，外界环境也相当重要，尤其是自控力还不太好的小孩子，身边一旦有别的声音或者桌子上除了书本之外还有别的玩具零食等干扰时，小孩难免无法集中注意力，相应的他很容易被这些声音或物品所吸引，转而去关注这些无关的事情。
在这种情况下，家长应引导孩子慢慢养成收拾干净桌子和自己房子的习惯，不相关的东西不要乱放，此处可以借鉴第二条给予奖励性任务，比如今天认真收拾完自己的桌子或者房间可以获得想吃一样东西的特权。此外孩子身边的安静环境也需要家长的配合，不让周围的噪音干扰到他，让他能专注快速的做完手头的事。
4. 培养主观意识
除了以上三点针对孩子注意力的客观培养外，主观注意力其实是可以锻炼培养的。
家长应该鼓励孩子勇敢完整的表达出自己的想法，或者完整的讲述今天的所见所闻， 当孩子在完整的表达自己时，这时候他也很容易被一些不相干的因素所干扰，那么能否完整的表述出来其实也是看一个孩子注意力的集中程度。
在表达过程中，会要求他思想高度集中，全神贯注想关于某件事的看法或者今日自己的所见，加以语言组织表达出来，整个过程除了锻炼孩子的组织能力、语言表达能力之外还会锻炼到他的注意力，让他有自己想法的同时学会将其完整的表达出来。
在这个过程中，家长应该鼓励孩子并且让他们独立思考表达，我们经常见到一些情况是当某些孩子在被别人提问时，家长会很快的提示或者直接说出完整的话让孩子复制，这样即没有锻炼他的独立思考能力之外，同时也没有辅助性的培养到他的集中力。
家长可以从日常中的一些琐事给予引导，比如让他独立完成穿衣服，自己整理自己的书包等等，从这些好的习惯开始锻炼，同时每天跟孩子进行面对面认真的交流和沟通，认真聆听他的想法并给予诚恳的回应，循序渐进中孩子的主观意识慢慢增强，相应他的自控能力也会提高，注意力就会慢慢更加集中。
