一、成绩不稳定是正常现象
首先我们要理解：成绩不稳定是一个正常现象，成绩不稳定分为两个方面，分数不稳定和排名不稳定。
造成分数不稳定的原因有很多，比如卷子的难易程度，考试时候的状态，一般情况由于卷子的难度导致同学的成绩不理想的情况，比较容易接受。如果是排名不稳定，特别是像过山车那样大起大落，必然会对同学的心态产生不利的影响。
现实中，考试成绩不稳定比较普遍，是因为谁没有办法保证每次考试都处于最佳状态，决定考试成绩的因素因素也是随时在变的。
如果说同学的排名一直在中游，那么这个同学的情况就不是太好，至少说明他学习上没有进步。
二、成绩不稳定有两个原因
1、态度决定一切
一般同学第一次月考如果没有考好，自己就会很难受，接下来的一个月就会努力学习，这样很容易在下一次考试在排名上有一个上升，但是一旦成绩上去了，就又会疏忽，显而易见下一次成绩就会下落。
我们应该放平心态，应该把学习当成一种习惯性的动作，当成生活的重要部分，养成好的、适合自己的学习习惯。
2、知识点的掌握程度
考试是对上一阶段学习成果的总结，涉及到很多知识点和模型，如果学生能把每一个知识点熟记于心，把每种题型的解题方法练熟悉，那么成绩肯定不会差的。
非中高考的考试，本身就带有查漏补缺的任务，如果某次考试中因为考察的知识点都是你的薄弱环节而成绩不理想，是一件很幸运的事情。把所有的薄弱知识点在中高考前发现并解决，才能在中高考中取得好成绩。
三、如何让成绩稳定
1、建立完整的考试日志，不让差成绩打倒自己，而是从中汲取可以进步的部分。
分析之前考试存在的问题，实验适合自己， 可以补救的方法 ，比如调整学习计划，学习方法和时间分配等。
2、正确地看待考试，看待成绩。
取得好成绩不要沾沾自喜，没有考好也不要堕落。可以根据自身情况制定适合自己的名次，记住你的对手不是你的同班同学，而是你自己，战胜你自己，才能取得更大的进步。
3、考后的反思和防错
题目做错，分析清楚原因，知识性错误是因为自己对知识掌握不熟练导致的，需要把错题摘抄到错题本上，再用零碎时间对错题进行记忆，非知识性失分，可以通过反思来防止。如果某个知识点出现的分散，一般是非知识性失分。当非知识性失分的比重比较大时，应该着重于考虑防错。比如你可以把常错的知识点记在做题本上，也可以采取一些惩罚措施。
