我们在一起5年了，我们之前的相处是没有问题的，他对我很好，我也对他很好，他也说和我在一起的时候，觉得很舒服。可是慢慢地，他好像变了，他开始在微信上和女生聊天聊得很暧昧，也曾约女生出来玩。为此，我也和他吵，他就说，你要是受不了，那你就走。我知道，他所做的一切都是为了想赶我走，可是我要怎么做才能让他重新爱上我？
通过你们的聊天记录可以看出，你们已经在一起五年了。在长期的恋爱关系中，或许你自己已经存在很多潜在的问题，只是对方因为喜欢你，对你还有很深的感情没有表现出来，估计对你都是一味的忍让，没有直接提出你的问题。而你又从来没有反省过自己的问题，不断的犯错，不懂得反思，出现问题的时候不去沟通交流，那么矛盾长期的一个积累就会一次性的爆发。
你所看到的表面上你男友的跟女生暧昧聊天，或许聊电话等等，这个时候是你们感情之间的矛盾积累到一定程度的一种展现而已。而这个时候不但没有尝试反思下你是否有什么问题，如何改善你们之间的关系。甚至依着你的本性更加的变本加厉地去跟对方吵闹，那么分手的结果也是可想而知的。
其实在恋爱中，感情是需要共同投入付出的。如果一个人投入过多，把彼此需要做的事情，自己做完了，就会导致对方无法投入付出，那么对方就越不在乎这段感情。
爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。我们不能那么自私，不能在整个过程当中，只有自己投入而不让她去为这段关系投入。我们不应该如此自私的只顾着自己体验爱而让她没有体验爱的机会。
所谓的高位低位就是需求感高低的问题，需求感越高，在感情中的地位越低，而需求感越低，在感情中就处于绝对的高位。
挽回大师教你如何从低位逆转高位：
一个聪明的、高情商的女生的处理方式，应该学会保持高姿态，不要像一个廉价的女人去跟对方卑微的闹，学会提升自己的附加价值，学会了解男人的需要，慢慢把他给吸引回来。
学会控制自身的需求感。
在挽回感情的时候，对对方念念不忘，甚至各种偷偷关注对方的动态等等行为，都是因为自身的需求感过高。
“忍字当头一把刀”做到这一点你就成功了一半，忍是对你自己。忍住想要联系对方的冲动。你需要忍住寂寞，忍住没有对方的生活，并且还要将你一个人的生活过得很好。
先学会自身的注意力转移，从在他身上的注意力转移到别的地方。重拾自己喜欢的事情，找回昔日为了他而放弃的小小爱好，慢慢的降低对他的需求感，并且利用这段时间，去提升自己，整理心情再重新去谈挽回。这样的你，才可能在挽回成功。
感情是需要共同投入维护的，所以要逆转彼此的高低位，就要学会如何去引导对方为这段感情投入。让对方重视你，珍惜你，就要让他为你投入，为这段感情投入，只有投入了，他才不会觉得这段感情是可有可无的，才会正视这段感情的存在，正视你的存在。而且能够让你们之间的地位开始渐渐发生转变。
提高自身价值才能重新吸引他。 价值是一个包括很广阔的词，个人价值包含着你本人拥有的一切，包括外貌，内涵，知识，能力等等。一个人的价值的提升空间是很大的，如果说你在和他的关系中，一直处于一个低位的状态，那是因为你忽略了自身的价值提升，或者说不注重自身价值的好处。
所以你要懂得如何把自己的价值，重新定位，慢慢提升，当你提升了你的价值之后，你们之间的地位也会发生变化，你会从低位慢慢地上升到相对的高位。因为你越活越精彩，价值越来越高，那么身处高位的你，已经扭转了原本的固有格局。
在感情挽回中，扭转固有格局，转变了之前的高低位，在变成了他需要你他要追你的时候，你也可以重新考虑怎么去跟他在一起了。
