背叛婚姻这种事情，并不是一个男人的专利，在婚姻中，如果丈夫对妻子缺乏关爱和照顾，会导致女人有出轨的想法。
我俩个是二婚，我带了个大儿女过来，有一天出去旅游，我先到的，让他带大女儿坐飞机后到，到了以后，大女儿一直哭，也不出去玩，我问丫头为啥，她说我老公对她动手动脚。从那以后我就恨上了他了。
回来以后，他跪在我女儿跟前，说以后再也不犯了，我当时就没提离婚，我想让小女儿有个完整的家。
我自此得了焦虑症，靠安眠药睡觉，第二天没精神，做饭的力气都没有。自打我生病，他对我越来越不好了，经常冷嘲热讽的。
我产生了报复心理，玩陌陌什么的，把药断了以后，我办了健身卡，你知道健身教练也是很随意的，我跟他在一起也就两次，我老公就发现了。
我生小女儿后这两年，都是我一个人带的，没人帮过我一点，我特别郁闷。
大女儿生病，也没人帮我们娘俩，有个平时接送我大女儿上学的叔叔，我每个月给他钱，是他帮了我。帮我挂号，帮我陪护。一来二去的，有时候我出去找他吃饭，有一次喝酒了，就好上了。
跟了这些人之后，我觉得自己特别脏，我没脸见我两个孩子，其实我也瞧不上那些男人。可是我很恨他，你要稍微对我好一点，不会发生这个事情。
虽然我老公原谅我了，但是他还是从不断的折磨我，为什么我出轨的代价那么大呢？我该怎么办？请老师给我下建议？
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在大多数人的认知里，背叛婚姻这件事，男女是有别的。男人出轨，只要他诚心认错，回归家庭，女人是会选择既往不咎，原谅他。而女人出轨就不一样了，很难被原谅，到最后走到离婚的地步。
当然，女人出轨的结局，并不是只有离婚，现实中，也有女人出轨被原谅的。只是大多数男人原谅后，对待女人的态度，让她们琢磨不透，倍感崩溃。
就像这位女读者，异地分居，情感上的空缺，她踏足了婚外情，认识到自己的错误后，她不断地弥补，希望能够得到丈夫的原谅，丈夫的内心经历了一番挣扎，选择原谅她，但却在精神上不停地折磨她，让她看不到婚姻未来的希望，她不懂这是为什么？
从历史角度上分析，在过去，男人可以一夫多妻制，以至于男女平权以后，大多数人认为，男人出轨是道德问题，都劝他回归家庭。而女人出轨则会被钉在耻辱柱上，很难得到原谅，即便是女人认错了，想要回归家庭，男人对她出轨的行为，基本上处于零容忍。
这种情况下，如果不改变现状，婚姻是无法继续下去的。
其一：诚恳道歉。
无论是谁，做出背叛之事，必然是要敢于面对和承担。对受害者诚恳的道歉，表达你的悔恨，把你们之间的问题说清楚，希望他能给你机会原谅，切记在他气头上，不要跟他进行争辩，因为你越是跟他争辩，他越会激动，生气。
其二：容忍对方适当地发泄，保护好自己。
古往今来，男人对待女人出轨的接纳程度非常低，他的原谅可能是因为孩子以及家庭因素，原谅你，并不代表他心里那道坎就过去了，所以，他会表达出对女人的不屑，不满，甚至冷漠相待。
短时间内，他这种发泄可以容忍，但长此以往，肯定是吃不消的。所以，如果对方做出过激行为，比如家暴、威胁、恐吓、‘性’侮辱、限制人身自由等等，一定要及时做好自我防范，保护好自己。
其三：调整自己的情绪，要用实际行动证明自己，重新建立信任。
女人出轨，男人对待女人的态度不会太友好，此时女人的情绪自然会波动很大，不管是后悔还是害怕，想要保护婚姻，要冷静克制自己的情绪。
不能因为男人对待自己不友好的态度，而自甘堕落。保持一颗积极向上的心，用实际行动证明给丈夫，让他看到你的改变，重新跟他建立信任感。
