为此，卓越教育建议家长：要根据孩子心理变化的情况，不断地调整策略。
根据上海发布的《2020年上海未成年人心理健康状况调查报告》的报告显示，当代青少年身心状况发展有以下几个趋势：
一是未成年人期待自己的烦恼被清晰地看到，根据调查发现，超过半数的受访未成年人表示学习问题是较大的“烦恼”，紧随其后的烦恼是家庭关系问题和身材相貌问题。未成年人的烦恼多种多样，并且许多问题都是不为人知的。
二是未成年人整体心理面貌越来越好，根据调查报告显示，有近8成的未成年人觉得“今年的整体心理状态比以前好多了”和“一直都挺好”，说明大部分的未成年人的心态总体上比较乐观，积极的情绪占主导地位。
还有一个趋势是未成年人偏向于从同伴关系中获得社会支持。46.5%的未成年人表示在现实生活中有5个以上好朋友，38.2%的表示有3个以下好友。线上交友方面，近半数未成年人有线上好友。未成年人的朋友关系多来自线上，他们对网友有一定的信任与情感依赖，而他们由于涉世未深，难以辨别网友的人品，容易上当受骗。
根据未成年人的这些心理状况，卓越教育提示广大家长：平日里要细心留意孩子的变化，及时察觉问题，以恰当的方式去跟孩子沟通，必要时，家长可以和孩子寻求社会力量的帮助。同时，不要因为孩子青春期性格的变化，过度地干涉他们的生活。家长们陪伴孩子要谨记“三颗心”，不要太关心，不要太有好奇心，不要太热心。用平等、尊重的姿态面对孩子，相信孩子独立生活的能力。
另外还需要注意的是，家长应适当地干涉孩子的线上交友行为，让线上好友能够为孩子提供正向社会支持。家长要引导孩子多与自己、老师沟通，平日里可以让孩子看一些网络诈骗的反面教材，使孩子有一定的警惕心。
青少年时期是人生重要的阶段，需要正向引导的时候也正是这一时期，家长作为孩子的引路人，要时刻注意孩子的变化，指引着孩子成长为更好的人。
据悉，卓越教育集团成立于1997年，是一家致力于中小学校外辅导培训的教育机构，主要提供包括小班辅导、个性化辅导、素质教育、全日制备考项目在内的课外培训相关课程。自成立以来，卓越教育始终秉承为了孩子的健康生长的初心，积极推动孩子的身体、心理健康双向发展。
