一、亲人入狱对家属的伤害有多大？
于父母
子女入狱，对父母是沉重的打击，意味着对他们子女教育的否定。因为他们没把孩子教育好，导致他们走上了犯罪的道路，他们认为孩子的失败就是父母的失败，在亲戚朋友面前抬不起头来，长时间陷入深深的自责。
于妻子
更多的是恨铁不成钢，上千年的传统文化洗礼，直到现在“嫁鸡随鸡嫁狗随狗”的观点还在很多女人身上体现。刑期长的或已婚未育的，会在娘家人不愿其烦的要求离婚中，在等待与离婚的抉择中痛苦的煎熬。
离婚，怕影响服刑人员的改造，夫妻一场，在他困难的时候落井下石是否不仁义？也怕人家在背后指指点点。等待？万一出来了还是一个德行怎么办，我的等待是否值得。
于子女
最大的影响莫过于输在起跑线上，公务员报考、参军等好一点的前途都会受到政审的影响，别的孩子100种选择，你家的孩子可能只有50种。
参军几乎是每个男孩的梦想，而这个梦想，因为至亲的入狱断送了。
二、正确认识亲人，接受亲人的不完美
要正确的认识亲人，即使是至亲犯规，虽可痛却不可恕。家属在为亲人感到悲哀和痛心的同时，也要明白犯罪所造成的危害，不可因亲情而忽略了公平、正义和道义，不能不顾及社会的反应和他人的感受。
部分家属为了维护父亲在孩子中的美好形象，向孩子灌输“父亲是被人陷害入狱的”或者“父亲判罚太重了，其他xxx才判了一半的刑期”。现今国家法律已高度完善，冤假错案极少出现，在日常判决中几乎都能做到公平、公正。
对孩子灌输这种负面的观点，会让孩子对这个世界产生不信任感，导致孩子自卑、沉默寡言，脾气容易暴躁等心理疾病的出现，在与别人的交往中显得格格不入，最终造成无法挽回的后果。
此外，出于血缘或者夫妻情感的关系，我们对于亲人难免会因为情感而不愿接受家人犯罪的事实，不自觉的会去美化他，为他讲话，特别是在刑案审判阶段，一旦涉及到案件，心理就会有抵触情绪。我们需要在心理认知上，认识到人无完人，接受家人的不完美，首先在心理上“绕过”自己。
三、认识到自己的能力极限
亲人入狱后，很多家属满脑就一个想法“不惜一切代价，必须把人捞出来”，到处托人找关系，希望能帮上忙。可是，我们忽略了自身的能力有限这个客观情况，作为刑事案件，很难依靠关系帮上什么忙，也不会有人为了你家的事愿意丢掉自己的乌纱帽。
四、出狱后也有人取得好成就
部分家属会特别恐慌，是不是坐过牢一辈子都毁了，出来后工作也找不到？其实，身边不乏一些人出狱后取得好成就的，也有一些人在监狱改造期间，把以前的坏毛病改掉了，出来后比以前活的更像人样了。
做过牢对亲人出来找工作或者生活会带来一些不便，但绝对不会把活路完全堵死了。公务员、大企业进不去可以去中小企业，再不行从摆摊开始积累资金，再开始创业也可以啊（这里可能有家属说我站着说话不腰疼了，直接上案例吧）。
接触过一个刑释人员，出狱后跟妻子在广州摆摊卖烤生蚝，生意比较火爆，大概卖了两年后攒足了资金开了自己的餐馆，现在已经生了一男一女，一家人生活过得很是幸福。
生活没有绝路，不要只盯着有前科案底不能从事的那些岗位怨天尤人，那毕竟是少部分，还有更多的工作机会我们可以去做的。
五、日常调节心理的一些方法
建立合理的认知
亲人入狱，家属凭空猜测的成分很多，是不是大家都在歧视我、看不起我？想多了，周围的人关心你的并没有多少，也不是就那样低看你，大家都很忙，哪有时间去低看你。
帮助亲人改造，争取早日回归
家属要做的最重要两点：一是怎样给狱中的亲人提供他所需要的帮助，二是怎样帮助亲人以最快的速度出狱回到家中与你团聚，例如可以多看看微信公众号【监所家属】文章，下次亲人打电话回来可以跟他聊聊“听说XX可以攒积分减刑是不是？”“听说你们端午节有粽子吃？”，平时多给他们写写信（最好手写），寄几张家人照片，让TA感受到家人的关怀，改造也更有动力。
亲人不是你的全部，你还有自己的生活
一个南京的家属，老公刚进去看守所那段时间，周一到周五下班回家就哭，母亲放心不下女儿，每晚都过来陪她，半个月下来把老母亲折腾的不行。周末放假，一个人开车几百里到苏州，在看守所高墙外一个人呆着。
