1、清淡饮食
出现前列腺增生可要正确护理身体，在护理的过程中，保持饮食的清淡，选择对疾病改善有帮助的食物来提供营养，如果此时经常摄入刺激性大，重口味的食物，容易加速疾病发展。
因为辛辣刺激性食物会让身体产生的某些炎症加重，还容易刺激前列腺导致腺体充血。如果可以以清淡的饮食为主，少吃麻辣，辛辣食物，会发现前列腺功能下降情况得到改善。
2、滴酒不沾
在前列腺增生出现后要护理身体关键是少喝酒，很多人对酒精依赖，长时间都有大量饮酒的行为，殊不知酒精获取过多本身会诱发疾病。如果有前列腺增生发展还饮酒，无疑是雪上加霜，会让疾病发展速度加快。
要避免这种情况出现，在患病期间得忌口，做到滴酒不沾，没有酒精物质继续损伤身体，除了血压稳定，心脏不受到伤害，还可以让前列腺腺体不受到刺激，才能更快控制前列腺增生的发展。
3、保持心态良好
发现前列腺增生出现影响健康，患者要保持良好的心态。心态的护理也很重要，很多人出现疾病之后身体有不良症状，因此各种消极负面的情绪出现。
长时间压力，消极负面情绪产生同样会影响身体，更容易让内分泌功能紊乱，甚至降低抵抗力，这样前列腺部位的病变也很难改善。要防止这种情况影响健康，患者需要积极乐观配合治疗，通过良好心态保持让疾病更快好转。
4、适当运动
前列腺增生在护理的时候需动起来，保证有足够的运动量，通过锻炼身体有增强抵抗力，调节内分泌的作用。另外，要让身体的血液循环正常，也要适当锻炼。
