1、辛辣食物
很多人已经有胃病出现依然胡乱饮食，无疑是雪上加霜，会让胃部的病灶发展速度加快。为了健康着想，应该以清淡的饮食为主，远离辛辣食物。
辛辣食物的代表较多，例如花椒、辣椒、大蒜、洋葱，这些食物都有一定的刺激性，很多人胃酸分量多，会经常胃痛，反酸烧心，如果此时还大量摄入辛辣食物，胃部黏膜进一步受到刺激，会让胃酸的分泌量多，原本的胃部疾病会发展速度加快。
而要解决这个问题应该少摄入辛辣食物，选择性质温和，清淡食物来获取营养物质。
2、高脂肪食物
发现自己胃部功能降低，需要从饮食入手来调节，而在饮食这方面油腻的食物不要吃太多。
油腻食物多属于肉类食物，含有的胆固醇，脂肪较多，摄入后身体无法正常消化，还会有食欲不振，反胃症状，应该选择开胃，促消化的食物提供营养，否则已经有胃病在发展，胃部动力不足，消化速度缓慢，而这些高脂肪的食物消化时间长，会影响人的胃口，让胃病发展速度加快，需要纠正不良的饮食习惯让其功能提高。
3、生冷食物
发现自己胃部功能降低还要调整个人饮食，很多人单纯治疗，会规律用药，但是饮食方法不恰当，同样会让胃病越发严重，要为健康着想，尽量少吃生冷食物。
冷冻食物温度低，刺激性大，如果本身脾胃功能差，有拉肚子的表现，继续吃这些冷冻食物，胃部进一步受损，拉肚子的表现会越发明显。
另外，没有煮熟的食物不能吃，很多人喜欢吃生的食物，没有煮熟可能会有寄生虫，细菌或者其他微生物，吃太多对肠胃功能提高不利，需要让食物完全煮熟，确保安全才能吃。
为了保持胃部功能良好，以上这些类型的食物尽量少吃。当然，在保养胃部过程中其他注意要点要掌握，例如吃饭过程中不要狼吞虎咽，也不要吃太饱，如需用药来治疗疾病应该谨遵医嘱，某些药物对胃部有伤害，不可盲目用药，才能让胃部得到良好调节后功能增强。
