惠若琪孕期状态意外的好，她黑色紧身裤包裹一双筷子腿，宽松T恤露出的胳膊也毫无赘肉，是典型的胖肚子不胖四肢。
在近照中，惠若琪的皮肤白到反光，细嫩光滑，乌色长发显得整个人清纯如大学生。她手上还戴了一个通透的白玉环，特别贵气。
即便怀着孕，惠若琪还能保持如此少女的状态，离不开平日里她对自己苛刻的要求。在视频中，她晒出了自己的餐食，可以发现素菜居多，样式搭配非常丰富，注重营养均衡。
她饭后也会出门逛逛，做好消化工作，避免积食导致消化不良。
前不久，惠若琪还晒出了自己举着冰淇淋的照片，网友们对她孕期还吃冰食的举动表达了关切，嘱咐她还是少吃为妙。不过，惠若琪敢如此“放肆”，得益于她一直以来良好的体魄。每个人的身体情况不一样，大家还是不要轻易模仿。
3月份的时候，惠若琪就晒出了自己孕期还坚持锻炼的视频。她穿着紧身瑜伽服，还把上衣塞进了衣服里，露出了大如萝的肚子。还有一段她练习核心控制的视频，双腿夹着瑜伽球，手里还举着两个哑铃。孕期也不放松，可见惠若琪一直以来对自己的高要求。
退役后的惠若琪，经历过迷茫。她在生日动态中坦言自己告别了风风火火的赛场后，尽力在平淡生活中寻找新的激情，而她也和同样退役的女排队员聊过未来，她们虽然都对未来抱有忐忑，但谁也没有停下脚步。
惠若琪从小就一直很优秀。初中的时候，她每天7点钟到体校报到，晚上11点钟才能就寝。一次练球时，惠若琪突然觉得呼吸困难，嘴唇发紫，一去医院发现是“心律不齐”。
爸爸妈妈都很担心她的身体，想让她不要继续练了，不过惠若琪意志非常坚定，非练不可，幸好“心律不齐”只是发育太快导致的，并无大碍。
惠若琪因为是体育生的缘故，天天要训练，本身学习的时间就比其他同学要少很多。但她身上有股韧劲儿，绝不服输，文化课成绩从全班倒数第一一跃成正数第一名，是个名副其实的优等生。
优秀的人已经习惯了严于律己，因此她们不断身处人生的哪种阶段，都不忘对自己的高要求。惠若琪从小就投身于刻苦的训练中，退役后也没有放松。如今她已怀孕8月有余，还能保持纤瘦的身材，不得不让人佩服。
