lelo露娜球是露娜球中比较出名的一种，lelo露娜球可以辅助治疗盆底功能障碍，女性产后大多会出现阴道松弛和盆底功能障碍疾病，用露娜球可以有效的预防和治疗这些疾病，在使用的露娜球的时候，需要把哑铃放入女性朋友的阴道内。那么lelo露娜球怎么正确使用？露娜球放入阴道后怎么拿出来？
1、露娜球正确使用方法
lelo露娜球可以用于辅助治疗产后盆底功能障碍。产后盆底功能障碍的常见症状有阴道松弛、压力性尿失禁例如咳嗽、大笑、用力排便时等增加腹压时尿液不自主溢出，性生活不满意、反复泌尿感染例如尿频尿急等。如没有得到及时治疗，日后还可能伴有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出、尿道内括约肌关闭不全、尿失禁等并发症。并且随着年龄的增长，身体生理功能下降，相应的并发症就会越来越严重。
使用lelo露娜球，您只需要简单地将清洁后的lelo露娜球轻轻放入阴道。放入阴道后，这些有一定重量的球体会随着您的移动而移动，从而通过您的日常活动即可产生促进凯格尔肌收缩的精妙振动。可见，lelo露娜球的使用方法比较简单，需要注意的是因为球体比较干涩，最好在使用前涂抹一点润滑油。
要把露娜球拿出来，您可以将手清洁后，将lelo露娜球轻轻从阴道带出，具体步骤与将lelo露娜球放入体内是相反的。
此外，提醒各位女性朋友：虽然"苦夏"一般不会影响健康，但如果症状较重，则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态，并设法激起她的性欲，以达到和谐一致，获得满足。睡眠质量对解除"苦夏"十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠，如喝点牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也会得到提升。
各位朋友可以参照以上的方法使用lelo露娜球，正确地把lelo露娜球拿出来。
2、露娜球使用注意事项
露娜球是把小球涂上润滑油放入阴道内，滑溜溜的小球在重力作用下自然下坠。阴道肌肉就会不自觉地收紧，从而达到锻炼的效果。
使用露娜球要注意以下事项：
1.使用露娜球时运动效果更佳，譬如站立、散步、小跑、游泳、跳舞、做家务。
2.上厕所前请将露娜球先取出，以免发生露娜球掉进厕所的情况，因为露娜球是无法单独配的。
3.有严重妇科炎症的女士请不要使用，例如：阴道炎、外阴炎、宫颈炎、盆腔炎等。
4.不要使用硅油类润滑液，硅油类润滑液会腐蚀硅胶类产品。
5.使用温水洗净擦干，然后配合抗菌香皂。不建议使用酒精,女生洗液清洗。也可以使用lelo的专用清洁产品。
还有，每次使用露娜球前后，请将其拆开进行彻底清洗。用温水和除菌香皂漂洗后，再用干净的热水进行冲洗，最后用干爽的无麻布或毛巾轻轻拍打至干。
露娜球适合需要缩阴、产后修复、盆腔按摩的女性使用。女性可以通过露娜球在体内的滚动，达到骨盆肌肉等的训练，最终保持阴道的紧致。然而，凡事要讲究适度。露娜球长时间放在体内的话，可能会因运动过量对女性的阴道产生伤害，不提倡。同时，长时间放在体内并不卫生，容易滋生细菌。