iOS设置图标
2、在设置菜单中，向下滚动并点击“General”
3、接下来，点击位于顶部“about”下面的“Software Update”。
4、如果你的设备运行的是iOS 13.6/iPadOS 13.6或更高版本，点击“Customize Automatic Updates”。然而，如果你使用的是旧版本的iOS，你会注意到“自动更新”选项。点击它。
5、现在，使用切换来禁用自动iOS更新，如下面的截图所示。
差不多就这些了。你已经成功地阻止你的iPhone、iPad或iPod touch自动下载任何进一步的更新。
从现在起，你不用担心你的iPhone或iPad在充电和连接Wi-Fi时下载软件更新。
这个程序主要针对那些喜欢手动更新iOS和iPadOS设备的人，无论是使用设备上的设置应用，还是在Windows PC上使用iTunes，或在现代MacOS版本上使用Finder。
如果您由于配额而导致带宽不足，并且希望保存数据，这个功能也可以派上用场。
对于那些好奇的人来说，这些特定的选项伴随着iOS 13.6和iPadOS 13.6的iOS和iPadOS固件更新而来，苹果给用户提供了自定义设备软件更新的选项。
例如，如果你只是想停止你的设备自动安装更新，你可以打开自动更新，并在同一菜单中禁用“安装iOS更新”切换。这让你可以花时间来决定是否更新，例如，在你继续安装新固件之前，你可以在互联网上搜索，很容易地检查新固件版本是否有任何重大的bug或问题。
旧版本的iOS也支持自动更新，但定制较少，尽管如此，如果你希望在这些版本上启用自动iOS更新，你可以这么做，但在早期版本的iOS和iPadOS中，该功能默认不启用。
