妈妈们都希望能以健康的身体照顾宝宝，可是很多妈妈都面临一个非常苦恼的问题，那就是产后月经不调。产后月经不调不仅让妈妈的心情不好，也让妈妈的精神状态变差，这样不仅影响妈妈的身体，还会影响宝宝的健康，因此知道产后月经不调怎么办很有必要。
产后月经不调的原因
1、很多妈妈产后月经不调都表现为月经没来，这是因为哺乳的原因。哺乳会让身体内分泌乳汁的激素上升，排卵被抑制。
2、第二个表现为月经量少，其原因是子宫内膜较厚并缺乏孕激素的作用，内膜脱落不完整，因此月经量少。
3、产后月经不调的原因还可能是因为卵巢内卵细胞产生的激素过少，导致子宫内膜根本没长起来。
4、另外，神经内分泌功能失调，比如糖尿病，甲状腺等等，也会造成产后月经不调。
5、若是妈妈的器质发生病变，比如肿瘤、营养不良或者是生殖器官局部发炎等，也会造成月经不调。
治疗产后月经不调的办法
1、药物治疗
妈妈们若是产后月经不调可以用调经贴来调理，调经贴具有补气养血、调经止带的作用，见效也比较快。当然，妈妈们也可以吃一些调理月经紊乱的药物，不过妈妈们才生产不久，药物不能乱吃，最好是去医院咨询医生应该吃什么药比较好，或是直接让医生开药方。
2、食物疗法
也有很多产后月经不调的妈妈使用食物疗法，食物疗法没有任何副作用。丝瓜具有通经行血、凉血解毒的作用，妈妈们可以多吃一些丝瓜，对调经很有帮助。同时，艾叶粥、益母草汁粥、乌贼汤、龙眼蛋汤、韭菜炒羊肝、当归羊肉火锅也是不错的调经食物。
产后月经不调就要少吃一些刺激性的食物，不要吃辛辣的食物，妈妈们千万要忌住口，就算是再想吃也要忍住，等月经正常之后想怎么吃就怎么吃。同时，妈妈们若是产后月经不调还是要以药物治疗为主，食物疗法可以作为辅助，这样更为高效。
