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灸一个穴位需要多久?

放大字体  缩小字体 时间:2021-10-21 14:54    来源:养生馆加盟  热度:145
什么是灸感灸感是指在进行艾灸时,集中在一个部位连续长时间的施灸,出现温热感、循经。。。
 什么是灸感

灸感是指在进行艾灸时,集中在一个部位连续长时间的施灸,出现温热感、循经脉传导的现象,也称为灸法得气。简单来说,就是在做艾灸时感知的一种气的变化,根据不同体质可表现出:酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉这十种灸感。

灸感并不固定,有时像蚂蚁爬,有时像流水,有时像冷风吹,有时也可向某一方向传播或扩散,《备急灸法·骑竹马灸法》:“灸罢二穴……其艾火即随流注先至尾闾,其热如蒸,又透两外肾,俱觉蒸热,移时复流足涌泉穴,自下而上,渐渐周遍一身。”

 

主穴和辅穴艾灸时间不同

有些人艾灸时会选择多个穴位灸,这就有主次之分了。《千金要方》说:“凡灸当先阳后阴,言“从头向左而渐下,次后从头向右而渐下”。艾灸时我们一定要遵从先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面的规律。确定了艾灸顺序后,主穴的艾灸时间往往要比辅助穴位长一些,如果有特殊情况,可以根据情况来确定穴位艾灸的时间,养生保健灸可以时间短一些。

 

艾灸时间判断

如果大家对艾灸时间没有把握的话,这里给大家推荐一个很实用的判断标准,艾灸一个穴位以皮肤红晕为度,艾灸一定时间后,皮肤就会微微发红,有些人还会出汗,这个时候就可以停止艾灸了。但这种方式因人而异,毕竟有些人耐热,有些人不耐热,但是对于大多数人来说,艾灸到皮肤微红就可以了。

 

艾灸穴位时间要根据不同年龄、不同体质和不同性别等众多因素来判断,建议大家刚开始灸的时候,次数和时间都不要太多,让身体先适应艾灸,时间长了自然就会总结出来规律,很多艾灸积累的经验都是无法用语言来阐述的,大家可放心艾灸,时间是检验真理的唯一标准,有了一定的经验,你就知道一个穴位灸多久合适了。

关于灸一个穴位需要多久?的要点介绍,希望对大家了解灸一个穴位需要多久?有所帮助,如有侵权,联系我们37442552@qq.com。
 
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