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艾灸后为什么会出现疲劳感?

放大字体  缩小字体 时间:2021-10-21 14:50    来源:养生馆加盟  热度:172
01艾灸后出现气虚请不用担心我们知道,艾灸是通过调动全身气血来达到调理的目的,艾灸。。。
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艾灸后出现气虚

请不用担心

我们知道,艾灸是通过调动全身气血来达到调理的目的,艾灸刚起效时,冲击病灶所以耗费气血量大,人体气血一时供应不上,所以容易出现气虚无力的表现。但是请不要担心!接着艾灸下去,气血充足了,身体就会回复正常。我们常说艾灸是“滴水穿石”,不可能一蹴而就,作为一种拔根治本的调理方法,请给它一点时间!

艾灸后更加疲劳的人,多是气血比较虚弱的人,这类人一般都会伴有阳虚症状,比如说怕冷、容易疲劳、睡眠障碍等。这些人艾灸之后会发现身体酸懒,没有力量,非常困,总是想睡觉,而且一旦睡下去就非常沉,但睡得非常香。

按理说,一般都是年龄大的人出现气血虚弱的情况的比较多,但这几年,年轻人面临着越来越多地出现这种情况,饮食、睡眠非常不规律,身体亏耗得非常严重,有的才20几岁,这种情况已经非常严重了。

大家都知道艾灸的作用是温经活络,可是有一些人,在经络疏通以后,会感觉很累、很乏,甚至比不做经络疏通时还难受,这是为什么?

出现这种症状的灸友,大多是气血相对比较虚的人,换句话说,主要肠胃吸收功能不好。

当身体某部分的经络淤堵时,那部分身体就处于低水平维持运作当中,你就会感觉到胳膊酸、腿痛、脖子硬……这是经络堵塞的结果;而当我们把经络疏通后,人体需要大量的气血去滋养新打通的经络,此时,人体一时无法制造出大量的新的气血去满足,人就会感觉劳累和疲乏。

引火归元的道理也是一样的,当人体元阳充足,在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位,所以就会感觉到困倦、眩晕,这是身体的功能恢复正常、休息调整的一个重要表现。

当人体各项功能都比较弱的状态下,这种自我恢复功能会消退,而艾灸就相当于我们帮身体调整它尽快恢复这种功能。就和在正常情况下,人累了想要睡觉是一样的,这个过程也是人体机能得以调养的最佳时期。

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疲劳感多久才会好转呢?

要知道,每个人体质不一样,经络敏感不一样,健康程度不一样,好转的程度也不一样。

有的人第一次艾灸会有明显的效果,有的人按照相同方法,却没有任何效果。这是为什么呢?艾灸养生虽然好,但并不同于教科书有“标准答案”。

如果出现疲乏、嗜睡应该怎么办呢?最简单就是跟着感觉走,想睡就睡。或者在疏通经络前,食补一些补气血的食物,这也能临时解决气血不足的问题。

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如何改善灸后疲劳呢?

权宜之计是在通经络前喝一杯阿胶黑糖姜茶,能在一定程度上解决身体气血不足的问题。

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饥饿感提升之时

即是身体好转之日



提升饥饿感的关键,就是要先通经络,通经络的目的,其实就是排毒,只有邪的出去了,正的才能进来。

因此,当某些人经络疏通以后会感觉累、乏,这个过程只是暂时的,是你调理身体过程必经的过程。

当你的饥饿感显著提升之时,就是你的身体开始好转之日!

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灸了两个月,为何从没有饥饿感?

关于饥饿感,一些灸友反应过艾灸后明显饿得快,但是不代表所有人都这么明显。



人体的主要能量都是靠吃来得到的,但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量,如果没有饥饿感,那就可能是肠胃吸收不好,可以经常艾灸:中脘、神阙、天枢、足三里。


关于艾灸后为什么会出现疲劳感?的要点介绍,希望对大家了解艾灸后为什么会出现疲劳感?有所帮助,如有侵权,联系我们37442552@qq.com。
 
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