时间：2021-03-03 20:57
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年后开启全新一年的挑战，首个工作日各企业职员们纷纷吐槽，节日后遗症太严重，早上根本起不来。新年里几乎天天睡到自然醒，好不容易等到假日怎么能不放纵一下，突如其来消失的假期，让大部分人都没能及时调整好状态就开始了工作节奏，无论是工作效率还是精神转态都大打折扣。睡眠的作用有补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。
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